Suco Detox Abacaxi

O abacaxi é uma fruta tropical podendo ser bastante ácida e algumas vezes bem doce. Possui diversos benefícios para a saúde e por isso o suco detox abacaxi é tão conhecido. Separei algumas receitas mas antes citarei os benefícios do abacaxi para a saúde.

O suco de abacaxi é rico em diversas vitaminas e minerais ajudando você a alcanças rapidamente a ingestão diária de diversos nutrientes. Como parte de uma dieta equilibrada o suco de abacaxi consumido com moderação pode ajudá-lo a atingir essa meta.

RECEITAS SUCO DETOX

Suco Detox Abacaxi: Benefícios

1. Anti-inflamatório

A bromelaína, um poderoso anti-inflamatório natural presente no abacaxi e quando usado com o açafrão é ainda mais eficaz.

2. Auxílio Digestivo

A combinação da bromelaína com o açafrão ainda é capaz de auxiliar o seu corpo a quebrar proteínas tornando o processo digestivo mais fácil.

3. Antioxidante

A vitamina C é um antioxidante natural e está abundantemente presente no suco de abacaxi, portanto beber o suco ajuda a desintoxicar o corpo e fortalece o sistema imunológico.

4. Energia

A vitamina B6 que estabiliza o açúcar no sangue e a tiamina, membro do complexo B de vitaminas, estão presentes no abacaxi. A tiamina ajuda a converter carboidratos em energia estimulando também o sistema imunológico do corpo.

5. Fortalece os Ossos

Devido a presença de manganês fortalece os ossos mantendo-os saudáveis. O suco ainda contém vitamina C e resolve problemas relacionados a gengiva. O manganês ajuda ainda no processo de cicatrização da pele, regula o açúcar no sangue, aumenta a imunidade e mantém a pele saudável.

6. Visão

Contém beta-carotena e vitamina A. Impede a degeneração macular e reduz o risco de perda de visão na velhice, como sugerem alguns estudos. A presença de antioxidantes ajuda a combater problemas oculares e manter a saúde ocular.

7. Hipertensão

O suco de abacaxi reduz a hipertensão devido ao potássio e pouca quantidade de sódio. Essa proporção entre potássio e sódio é a melhor maneira de combater a pressão alta. Sugere-se que as pessoas com pressão alta tome regularmente suco de abacaxi.

8. Coração

O suco de abacaxi melhor a circulação sanguínea melhorando a saúde do coração e mantendo um bom fluxo sanguíneo no sistema circulatório. A bromelina presente no abacaxi afina o sangue reduzindo as chances de ataque cardíaco, derrame e outros. Os antioxidantes presente na vitamina C ainda atuam como anticoagulantes.

Suco Detox Abacaxi, Receitas

1. Suco Detox Abacaxi Verde

Ingredientes:

  • 3 fatias de abacaxi
  • 1/2 pepino
  • folhas de hortelã
  • 100 ml água de coco

2. Suco Detox Abacaxi e Couve

Ingredientes:

  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 folha de couve
  • 100 ml de água
  • folhas de hortelã

    3. Suco Detox Abacaxi e Limão

Ingredientes:

  • 1 abacaxi médio
  • 2 folhas de couve
  • 2 limões sem casca
  • 500 ml de água

Bater tudo no liquidificador.


4. Suco Detox Abacaxi e Linhaça

Ingredientes:

  • 300 ml de água
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • 1/ 2 abacaxi
  • folhas de hortelã

5. Suco Detox Abacaxi e Gengibre

  • 300 ml de água
  • 1/2 abacaxi
  • 1 colher chá de gengibre
  • 1 pera

 

Quer mais receitas detox? Acesse o link abaixo:

RECEITAS SUCO DETOX

 

 

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