Suco de Kiwi

Há vários benefícios em se adicionar o suco de kiwi em sua dieta, ele está repleto de valiosos minerais, vitaminas, antioxidantes e fitoquímicos que ajudam a promover um corpo saudável. O suco de kiwi é uma excelente fonte de vitamina A, C, E, K, potássio, magnésio, fósforo e cobre.

Benefícios do Suco de Kiwi

O suco de kiwi ajuda no tratamento de doenças respiratórias como asma, falta de ar e tosse crônica. Tomar o suco regularmente também ajuda quem sofre de hipertensão. Uma dieta rica em suco de kiwi tem mostrado um controle sobre a pressão arterial. O kiwi ainda previne a formação de coágulo sanguíneos, reduzindo significativamente o risco de ataque do coração e acidente vascular cerebral.

Tomar suco de kiwi é benéfico para manter um sistema imunológico saudável e forte. Ele estimula as células brancas do corpo a entrarem em ação ajudando no combate a infecções e a eliminar toxinas. Os antioxidantes presentes no kiwi auxiliam o corpo a destruir os radicais livres – moléculas que danificam as células e são a raiz de uma infinidade de enfermidades. O alto teor de vitamina A e C mantém a integridade do DNA contra esses agente nocivos.

suco de kiwi detox

Suas propriedades anti-inflamatórias atuam contra asma e artrite. O suco também pode ajudar contra prisão de ventre, o kiwi produz uma substância conhecida como mucilagem, essa substância atua como um laxante natural.

Beber suco de kiwi ainda ajuda a desintoxicar seu corpo e propicia um estado saudável em geral. Inclui-lo regularmente em sua dieta pode contribuir para reverter os sinais do envelhecimento devido as vitaminas A e C que dão a pele mais qualidade e mantém  aspecto jovem por mais tempo.

Receita de Suco de Kiwi

Adicione 3 kiwi, um copo de água e gelo no liquidificador. Bata tudo. Está pronto o suco. É muito fácil. Se precisar adoce com adoçante.

Lembre que você pode combinar com outras frutas e vegetais.

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