Suco de Acerola

A acerola é rica em antioxidantes (incluindo vitamina C e antocianinas) e oferecem diversos benefícios para a saúde. O suco de acerola tem um sabor ácido-azedo, apesar disso, não é ruim, e você pode misturá-lo com outras frutas.

Benefícios do Suco de Acerola

Entre os os benefícios que a acerola pode proporcionar estão:

1. açúcar no sangue: o suco de acerola pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Em testes com ratos, cientistas demonstraram que os antioxidantes extrídos da acerola ajudam a suprimir o transporte de açúcar no sangue no intestino.

2. estresse oxidativo: o suco de acerola pode combater o estresse oxidativo – um processo relacionado ao envelhecimento e associado a uma série de doenças graves).

3. câncer pulmonar: ajuda a regular o crescimento anormal de células retardando a propagação da doença.

copo de suco de acerola

Suco de Acerola é bom para:

  • alergias
  • aterosclerose
  • cáries
  • resfriado
  • depressão
  • diabetes
  • inflamação

Como Fazer Suco de Acerola

Coloque 1 copo cheio de acerolas para um copo de água, bata no liquidificador e coe. Caso seja necessário adoçar, prefira adoçante.

Você pode combinar com outras frutas e vegetais também. Veja algumas opções:

Suco de Acerola com agave e olho de linhaça

Suco de Acerola e Abacaxi

Suco de Laranja com Acerola

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